Il existe différentes définitions de l' »espace personnel ». L’espace personnel est le territoire que l’on occupe pour soi ou pour les autres. Il peut s’agir d’un espace physique, mais aussi d’un espace mental où une personne peut être seule. L’invasion de cet espace peut provoquer des sentiments d’irrespect, qui sont souvent difficiles à contrôler. L’invasion de l’espace d’une autre personne peut également déclencher la réaction de « combat, fuite ou gel », qui engendrera du ressentiment et créera un sentiment de peur.
Si vous avez des problèmes avec votre partenaire qui envahit votre espace privé, il est peut-être temps d’apprendre à mieux vous comporter en sa présence. Le plus important est d’être respectueux de son espace. Vous devez être conscient de ce qui les déclenche et être sensible à leurs sentiments.
Envahir l’espace privé de l’autre n’est pas une bonne idée. Si vous voulez protéger votre relation, vous devez d’abord vous assurer que votre partenaire est à l’aise avec votre niveau d’intimité. Pour cela, vous devez fixer des limites. Par exemple, vous ne devez pas fouiller dans le portefeuille, l’ordinateur portable ou les comptes de médias sociaux de votre partenaire. Vous devez également éviter d’interroger votre partenaire.
Évitez de fouiner dans le téléphone, le portefeuille, l’ordinateur portable et les comptes de médias sociaux de votre partenaire
Il est important de se rappeler que l’espionnage peut être un comportement extrêmement destructeur. Bien qu’il puisse être tentant d’espionner votre partenaire, cela peut l’amener à se méfier de vous et de votre relation. Vous devez vous demander si les actions de votre partenaire justifient vraiment l’espionnage. Si c’est le cas, parlez-lui et voyez si vous pouvez résoudre le problème.
Il est important de se rappeler que votre partenaire n’est pas la seule personne au monde. Parfois, les choses seront plus difficiles que vous ne le pensez, et vous devez faire confiance à votre partenaire. C’est particulièrement important lorsque vous êtes au milieu d’une dispute ou d’une rupture. Il est également important de ne pas donner à votre partenaire l’impression qu’il doit tout vous cacher. Si votre partenaire découvre que vous l’espionnez, il se sentira violé et en colère.
Un problème majeur de l’espionnage du téléphone de votre partenaire est que vous pouvez avoir un problème de confiance non résolu. Dans ce cas, vous pouvez commencer à intensifier vos activités d’espionnage, même s’il n’y a aucune preuve de tromperie. Cela peut sembler innocent au début, mais vous pourriez finir par considérer ces actions comme une obsession. Cela ne fera que créer davantage de problèmes pour vous et votre partenaire.
Si vous voulez surveiller l’activité du smartphone de votre partenaire, évitez de vous faufiler sur son ordinateur. Pour ce faire, utilisez les modes de navigation privée dans Chrome ou Safari. De cette façon, l’application n’enregistre pas votre historique de navigation. Vous pouvez également utiliser de faux noms dans les applications de téléphone et de texto et supprimer l’historique des conversations. Vous pouvez également vous déconnecter des applications lorsque vous ne les utilisez pas.
Évitez d’interroger votre partenaire pour créer de l’espace
La création d’espace dans une relation est un élément normal et sain de toute relation, et vous devriez encourager votre partenaire à avoir du temps pour lui. Toutefois, il est important d’éviter d’interroger votre partenaire lorsqu’il ou elle demande à être seul(e). Dans certains cas, cela peut être le signe d’un problème plus profond dans la relation. Dans de telles situations, vous devez encourager votre partenaire à passer du temps avec ses amis et sa famille.
L’une des erreurs les plus courantes que vous devriez éviter de commettre est d’interroger votre partenaire lorsqu’il demande de l’espace. Cette pratique peut provoquer de la distance, surtout dans une relation où votre partenaire cherche de l’espace. Elle peut même conduire à la dépression. Demander à votre partenaire comment s’est passée sa journée, par exemple, peut être un défi.
Lorsque vous communiquez vos limites, essayez de ne pas vous montrer agressif ou colérique. Lorsque vous fixez des limites, n’ayez pas peur de dire « non ». Vous avez peut-être peur d’être perçu comme impoli ou de heurter les sentiments de votre partenaire. N’oubliez pas que les limites sont un processus, alors commencez petit et progressez jusqu’à l’objectif.
Vous ne devez jamais vous approcher trop près de l’espace personnel de l’autre. C’est non seulement impoli et effrayant, mais cela peut aussi être dangereux. Cela peut même mener à une rupture. Lorsque vous respectez l’espace privé de l’autre, vous avez plus de chances de cohabiter pacifiquement.